目錄一覽：

• 1、備孕需要準(zhǔn)備哪些東西
• 2、燕窩哪個牌子好?求推薦
• 3、三高的人可以吃即食燕窩嗎
• 4、全球燕窩什么牌子好?全球燕窩品牌排行榜10強(qiáng)?

備孕需要準(zhǔn)備哪些東西

做一次全面的孕前體檢，保證身體健康。孕前三個月：停止口服或埋植避孕藥；不能照射X線，不能服用病毒可愛染或慢性疾病藥物；準(zhǔn)爸媽都不能抽煙，要有一定的經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備。孕前三個月：調(diào)整自己的情緒，精神受到創(chuàng)傷或情緒波動，如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時間之內(nèi)不宜懷孕。

在備孕期間，女性要多吃含維生素、蛋白質(zhì)高的食物，如魚類、蛋類、豆制品、菠菜等，而男性可以多吃海產(chǎn)品、豆類等增強(qiáng)精子的活力。 補(bǔ)充葉酸 葉酸的主要功能是孕早期促進(jìn)胎兒腦和脊髓的發(fā)育，若葉酸缺乏將導(dǎo)致胎兒畸形，主要包括神經(jīng)管畸形如脊柱裂（最常見），無腦兒，唇腭裂等。

尿布和濕巾：根據(jù)個人偏好，準(zhǔn)備一次性尿布或布尿布，以及無酒精、無香料的嬰兒濕巾。喂養(yǎng)用品：如果計(jì)劃母乳喂養(yǎng)，可能需要準(zhǔn)備哺乳文胸、乳墊和吸奶器。如果計(jì)劃使用奶粉，需要購買奶瓶、奶嘴、消毒器和配方奶粉。嬰兒護(hù)理用品：包括嬰兒沐浴露、洗發(fā)水、護(hù)膚霜、尿布膏、溫度計(jì)、指甲剪等。

多吃富含鋅的食物。，男性精子生成主要的營養(yǎng)物質(zhì)是鋅，平常要多吃些富含鋅的食物，比如牡蠣，鋅含量非常豐富，可以多吃一些，但是對海鮮過敏的就要慎重食用了。多進(jìn)行身體鍛煉。準(zhǔn)備要孩子的前三個月，男士要多進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、打籃球等，只有增強(qiáng)身體素質(zhì)，才能有更為強(qiáng)壯的精子。

燕窩哪個牌子好?求推薦

1、小仙燉燕窩 小仙燉是一個專注于鮮燉燕窩的品牌，其原料僅包含燕窩、冰糖和水。該品牌還入選了新華社民族品牌工程。 燕之屋燕窩 燕之屋是中國專門的燕窩連鎖企業(yè)，成立于1997年。其總部與遍布全國各地的燕窩連鎖店共同構(gòu)成了一個完整的生產(chǎn)、研發(fā)、加工、設(shè)計(jì)、銷售、服務(wù)鏈條。

2、燕窩牌子排名前十是燕之屋、盞記、官燕棧、老行家、同仁堂、龍標(biāo)、余仁生、艾尚燕、燕安居、白蘭氏。燕之屋 燕之屋是燕之屋品牌旗下的干燕窩禮盒裝產(chǎn)品，采用天然燕盞和燕窩的營養(yǎng)搭配，保證了產(chǎn)品的品質(zhì)和口感。燕之屋在印尼設(shè)有原產(chǎn)進(jìn)口溯源干燕窩禮盒裝生產(chǎn)線，保證了產(chǎn)品的天然性和安全性。

3、燕之屋：作為中國知名的燕窩品牌，燕之屋自1997年創(chuàng)立以來，已成為福建省的著名商標(biāo)。其即食燕窩精選優(yōu)質(zhì)燕窩，經(jīng)過精心燉煮，口感絲滑，營養(yǎng)豐富。燕之屋堅(jiān)持嚴(yán)格的品質(zhì)控制和食品安全標(biāo)準(zhǔn)，確保每一瓶即食燕窩均符合國家標(biāo)準(zhǔn)。

三高的人可以吃即食燕窩嗎

1、可以！燕窩性甘味平，含糖量136%和脂肪是微量，所以糖尿病和高血壓患者都可以食用。而且燕窩富含生物活性蛋白，對提高老人的免疫力很有幫助。日本學(xué)者研究顯示，燕窩還對提高老年人的舒張壓有幫助。但是，對于高血壓患者來說，還是要嚴(yán)格遵醫(yī)囑飲食。

2、糖尿病人服用的燕窩要避免與含糖分的食材配伍，無糖人參即食燕窩或無糖西洋參即食燕窩都可以；而如果是自己烹煮的燕窩干品，建議糖尿病患者食用原味燕窩，因?yàn)槿绻尤肓斯⑴Ｄ?、冰糖之類的甜食可能會使糖尿病患者的血糖升高哦?/p>

3、蛋白質(zhì)過敏 燕窩中含有蛋白質(zhì)，對蛋白質(zhì)過敏的肯定就是不能吃的啦。感冒發(fā)燒 感冒期間不要吃燕窩，感冒常見發(fā)熱、惡寒、頭痛、鼻塞、咳嗽等癥狀，這個時候吃燕窩會影響感冒外邪的疏散驅(qū)除。感冒時人的消化能力也會減弱，不利于充分吸收燕窩的營養(yǎng)，因此建議感冒期間停食燕窩。

4、正確的燉制燕窩外，什么時候吃，吃多少，都會影響到吸收效果。建議用“少量多次”的方法，每天早晚空腹吃，每次1-3克的量，這樣燕窩既耐吃，又能保證燕窩營養(yǎng)成分的均衡攝入，吸收，循序漸進(jìn)調(diào)理我們的身體。鑫燕燕窩提示：燕窩貴在堅(jiān)持，一般要堅(jiān)持吃3-4個月才會有明顯的效果，但要因人而異。

全球燕窩什么牌子好?全球燕窩品牌排行榜10強(qiáng)?

天賜福燕：該品牌以廣泛傳播燕道養(yǎng)生文化為自己的發(fā)展目標(biāo)，致力于為東方人提供適合的養(yǎng)生燕窩。他們追求在傳承中創(chuàng)新、在精微中突破，以成為燕窩行業(yè)中值得信賴的品牌。 盞記燕窩：在香港非常受歡迎，常出現(xiàn)在港劇中，如“我燉了燕窩，給你盛一碗”等生活場景。

燕之屋YanPlace：由廈門市雙丹馬實(shí)業(yè)發(fā)展有限公司運(yùn)營，燕之屋YANPLACE自1997年起便致力于燕窩行業(yè)，是福建省的著名商標(biāo)。該品牌是中國專業(yè)的燕窩生產(chǎn)加工基地，并參與了燕窩行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的起草，被視為境外燕窩生產(chǎn)的企業(yè)參考。

龍標(biāo) 始創(chuàng)于1957年新加坡，享有較高國際聲譽(yù)的頂級燕窩品牌。燕安居 集國內(nèi)生產(chǎn)研發(fā)基地/連鎖經(jīng)營管理機(jī)構(gòu)以及完善銷售網(wǎng)絡(luò)為一體的綜合型燕窩企業(yè)。正典燕窩 集采燕/燕窩加工/科研/進(jìn)出口貿(mào)易/品牌運(yùn)營為一體的全產(chǎn)業(yè)鏈燕窩企業(yè)。

同仁堂 同仁堂是一家中藥行業(yè)的老字號，擁有現(xiàn)代制藥業(yè)、零售商業(yè)和醫(yī)療服務(wù)三大板塊。同仁堂的海參標(biāo)準(zhǔn)遠(yuǎn)高于國家標(biāo)準(zhǔn)，燕窩質(zhì)量好，口感好，包裝完美。其中，同仁堂的二級燕窩部分標(biāo)準(zhǔn)超過了國家特級燕窩標(biāo)準(zhǔn)，品質(zhì)是市面上最好的。因此，同仁堂是燕窩十大品牌排行榜中的佼佼者。

燕窩牌子排名前十是燕之屋、盞記、官燕棧、老行家、同仁堂、龍標(biāo)、余仁生、艾尚燕、燕安居、白蘭氏。燕之屋 燕之屋是燕之屋品牌旗下的干燕窩禮盒裝產(chǎn)品，采用天然燕盞和燕窩的營養(yǎng)搭配，保證了產(chǎn)品的品質(zhì)和口感。燕之屋在印尼設(shè)有原產(chǎn)進(jìn)口溯源干燕窩禮盒裝生產(chǎn)線，保證了產(chǎn)品的天然性和安全性。